第三季季度講座
骨關節炎的治療與運動
2016年9月24日
香港風濕病基金會及香港復康會社區復康網絡在9月24日，於北角百福道21號香港青年協會大廈8樓禮堂合辦「骨關節炎治療與運動」講座，當天共有135名參加者出席。
講座由風濕科專科鄧振邦醫生開始，簡單說明骨關節炎的成因及症狀，因關節老化令關節液分泌減少，加上軟骨長時間的勞動而磨損，引發慢性發炎或骨刺增生。早期治療的成效更為顯著，鄧醫生呼籲患者應盡早求醫，減少關節進一步磨損及加強修復。接著鄧醫生分析各種治療方法，指很多患者都不想服藥或打針，對於治療方法存有不少疑問，鄧醫生解釋使用哪一種治療取決於患者的期待，若希望盡快緩解痛症，可服用消炎止痛的藥物，但要留意服藥並不能阻止關節的磨損，長期服用亦有可能增加肝腎的負擔。若疼痛只能靠藥物緩解，患者可考慮其他的治療途徑，包括注射治療或人工關節置換手術等。
及後，註冊物理治療師麥敏如女士分享紓緩痛症的心得，她先問參加者「痛」是什麼，解釋「痛」是由情緒、過往的經歷、身體的感覺及其他人的影響結合而成，要對症下藥才能治療。因此，不應單靠服藥打針緩解身體的不適感覺，保持正面的思想及小心分析別人的言語行為都能幫助自己減輕疼痛，這是大部分人都忽略的因素。此外，很多人對冰敷有些誤解，麥女士特別解釋冰敷的正確做法，指出需要有痛和麻痺的感覺才有效，否則無法令血管重覆收缩和放鬆，促進血液循環以減輕痛楚和發炎的狀態。最後麥女士示範了一些簡單的按摩技巧及伸展運動，更分享自己看顧患者的經驗，鼓勵參加者時常保持正面的態度對抗疾病。
大部份參加者對是次講座的內容及安排感到滿意，對鄧醫生清楚的說明及麥女士生動的分享很感興趣，希望將來會舉辦更多相關講座。
