每年10月12日為世界關節炎日，今年我們以關注心肺健康為主題。研究顯示，類風濕性關節炎、紅斑狼瘡症、皮肌炎及硬皮症係相對高風險出現肺部併發症嘅疾病，就如肺積水、肺血壓高、肺炎及肺纖維化等。這群患者可能出現乾咳、氣促、氣喘及呼吸困難的情況，連說話、走路都無能為力，對患者的日常生活及健康造成很大困擾，嚴重者更會死亡！不過大家也不用過份擔心，只要及早發現、及早對症下藥，定能戰勝病魔！
為了令大眾更關注風濕病患者肺部健康，我們誠邀大家參加「鬥長氣大挑戰」籌款活動，叫出今年我們的世界關節炎日主題口號：「護肺強心 提升健康 你做得到 風濕病患 一起關愛 與你同心」，最後一個字「心」要拖長直至要換氣為止。你更可以邀請你的朋友參加「鬥長氣大挑戰」籌款活動，和你「鬥長氣」。若你沒有Facebook帳戶，可邀請有帳戶的朋友幫忙上載你的短片。
挑戰方法十分簡單：
1. 自備備有拍攝短片功能的手機或錄影器材、計時器；
2. 面向鏡頭拍短片，吸一口大氣，叫出今年我們的世界關節炎日主題口號：
「護肺強心 提升健康 你做得到 風濕病患 一起關愛 與你同心」；
3. 口號最後一個字「心」要拖長直至要換氣為止，用計時器數算時間
4. 向鏡頭展示計時器；
5. 將短片上載到自己的社交媒體帳戶上，將私隱設定為公開；
6. 標註3位朋友的名字，請朋友接受你邀請參與「鬥長氣大挑戰」籌款活動，和你「鬥長氣」；記住複製本頁尾部的參賽範本文字及Hashtag
7. 每位參加者都要捐款50元或以上到香港風濕病基金會 (https://www.hkarf.org/zh-hant/support-us/donate/）或轉數快(FPS ID) 167242957;
8. 挑戰完成！
我們亦增設了「鬥長氣大挑戰」籌款活動線下有獎，委員將按參選短片表現選出最善心大獎、最攪笑大獎及最長氣大獎。
得獎資格：
1. 最善心大獎：憑「鬥長氣大挑戰」籌款活動短片籌得最多善款並捐助到香港風濕病基金會，以提交到大會專用WhatsApp或電郵至mail@hkarf.org的銀行入數紙、自動櫃員機捐款存根正本或「轉數快」截圖金額為準
2. 最攪笑大獎：傳送你的「鬥長氣大挑戰」籌款活動短片到大會專用WhatsApp或電郵至mail@hkarf.org，由香港風濕病基金會委員選出最惹人發笑的短片
3. 最長氣大獎：傳送你的「鬥長氣大挑戰」籌款活動短片到大會專用WhatsApp或電郵至mail@hkarf.org，由香港風濕病基金會委員計時，選出在短片內叫出世界關節炎日主題口號：「護肺強心 提升健康 你做得到 風濕病患 一起關愛 與你同心」最後一個字「心」最長時間的短片
獎品︰
勝出者可獲精美水晶壹座及《與風同行》、《風濕病全面睇》書籍各一本。
大會專用WhatsApp號碼：9402 7519或 電郵︰mail@hkarf.org
捐助支持：香港風濕病基金會（https://www.hkarf.org/zh-hant/support-us/donate/） 或轉數快(FPS ID) 167242957
重要日子：
1. 提交參加「最攪笑大獎」及「最長氣大獎」的短片或參加「最善心大獎」的銀行入數紙、櫃員機捐款存根正本或「轉數快」截圖的截止日期延至：2020年12月6日晚上11:59截止（以系統顯示分享時間為準）
2. 評審日期：2020年12月7日至2020年12月20日
3. 結果公佈日期：2020年12月21日（於香港風濕病基金會網頁及Facebook專頁內公佈）
「鬥長氣大挑戰」籌款活動線下有獎條款及細則：
1. 每個電話號碼只可參加一次，若以電郵遞交，也請告知閣下電話號碼，否則將被取消資格
2. 為避免利益衝突或任何有關利益衝突的嫌疑，香港風濕病基金會員工及家屬的參賽申請將不會被接納。
3. 如有任何異議，香港風濕病基金會專頁將保留最終決定權。
免責聲明︰
參加者應按自己的身體狀況接受挑戰，如挑戰期間身體有任何不適，應馬上停止活動。如因參加此活動而引致身體任何不適，香港風濕病基金會概不負責。
參賽範本文字︰
上載短片到自己的社交媒體時，可以加埋以下呢段文字並於 @AAA、@BBB、@CCC這個位置標註自己3位或以上的朋友：
【香港風濕病基金會「鬥長氣大挑戰」籌款活動 我今日參加咗啦！】
每年10月12日為世界關節炎日。研究顯示，類風濕性關節炎、紅斑狼瘡症、皮肌炎及硬皮症係相對高風險出現肺部併發症嘅疾病，就如肺積水、肺血壓高、肺炎及肺纖維化等。
為咗令大眾關注風濕病患者肺部健康，我決定參加香港風濕病基金會舉辦嘅「鬥長氣大挑戰」籌款活動，挑戰方法好簡單：
1. 自備備有拍攝短片功能嘅手機或錄影器材、計時器；
2. 面向鏡頭拍短片，吸一口大氣，講出今年我哋嘅世界關節炎日主題口號：
「護肺強心 提升健康 你做得到 風濕病患 一起關愛 與你同心」；
3. 口號最後一個字「心」要拖長直至要換氣為止，用計時器數算講咗幾耐時間
4. 向鏡頭展示計時器；
5. 將短片上載到自己嘅社交媒體帳戶上，將私隱設定為公開；
6. 標註 3位朋友嘅名字，請朋友接受你邀請參與「鬥長氣大挑戰」籌款活動，同你鬥長氣；記住加埋以下嘅Hashtag 呀；
7. 每個參加者都要捐款50元或以上到 @香港風濕病基金會 (https://www.hkarf.org/zh-hant/support-us/donate/）
8. 挑戰完成！
@AAA、@BBB、@CCC，一齊參加「鬥長氣大挑戰」籌款活動吧！
我知道香港風濕病基金會仲增設咗「鬥長氣大挑戰」籌款活動線下有獎，委員將按參選短片表現選出最善心大獎、最攪笑大獎及最長氣大獎。籌款活動線下有獎詳情、條款及細則請參閱：https://www.hkarf.org/zh-hant/stamina_challenge_2020/
想了解更多有關肺纖維化嘅資訊，敬請留意以下連結：
– 香港風濕病基金會主席、風濕病科專科李家榮醫生短片分享：https://bit.ly/3iG22BT
– 吳俊霆物理治療師「6分鐘步行測試」短片：https://bit.ly/30MC0Xr
參加者應按自己的身體狀況接受挑戰，如挑戰期間身體有任何不適，應馬上停止活動。如因參加此活動而引致身體任何不適，香港風濕病基金會概不負責。
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