脊椎類關節炎及強脊的治療與運動
2014年3月22日
香港風濕病基金會、香港復康會、香港強脊會及B27協進會在3月22日，於佐敦突破中心地庫禮堂合辦「脊椎類關節炎及強脊的治療與運動」的講座，當天共有 138 名參加者出席。
講座先由風濕科專科醫生嚴卓雲醫生講解脊椎類關節炎的成因及與類風濕性關節炎的分別，並說明遺傳基因與發病率的關係。一般認為強直性脊椎炎的男性患者較女性患者多2至3倍，嚴醫生指出近年的研究發現患者的男女比例接近1比1，並介紹強直性脊椎炎的初期症狀、其併發症及治療方法。呼籲參加者應戒煙及注意飲食，以達到更佳的治療效果，詳述藥物治療的成效及副作用，指使用生物製劑的患者可考慮申請撒瑪利亞基金資助或香港風濕病基金會的支援計劃。
及後，註冊物理治療師吳俊霆先生講解物理治療的目標，主要是減輕痛楚、緩解僵硬並增加關節活動幅度及穩定性、預防併發症的發生，同時教授改變家居的生活模式以保護關節。接著吳先生親身示範各種伸展運動，尤其適合脊椎性關節炎的患者，所有運動均可在家中練習，參加者反應踴躍並跟隨吳先生一起練習。最後，吳先生提醒運動後感到肌肉酸痛是正常反應，但若痛楚於48小時後仍沒改善，應盡快尋求治療師的意見。
是次講座邀請了香港強脊會及B27協進會的代表介紹其病人自助組織的活動及服務，希望大家能參與發揮「助人自助」的精神。
最後，大會設有問答環節讓參加者提問，嚴醫生及吳先生耐心解答參加者疑難。大部份參加者都非常滿意是次講座，並希望可教授更多家居伸展運動。
可按以下講者名字下載講義：
風濕科專科醫生 嚴卓雲醫生
註冊物理治療師 吳俊霆先生
