退化性關節炎的治療與護理
2013年9月7日
香港風濕病基金會和香港復康會在9月7日，於香港小童群益會101室禮堂合辦「退化性關節炎的治療與護理」講座，當天共有176名參加者出席。
講座先由風濕科專科醫生李家榮醫生澄清常見的謬誤，指出骨關節炎與類風濕性關節炎的分別，並向參加者講解其成因及診斷程序，詳細說明各種治療方法。非藥物治療包括病者教育、物理治療、職業治療等，提醒參加者應選擇合適及適量的運動，不要忽略休息與放鬆也是其中一項治療方法 。此外，李醫生指相關的藥物種類很多，服用前應了解該藥物的作用及副作用及使用方法，如有疑問應向醫生查詢。骨科手術有助減少痛楚及恢復活動能力，但不少病人抗拒換關節手術，李醫生鼓勵者能抱著開放的態度，常與醫護人員溝通，了解各種治療的效用及需要。演講完畢，參加者十分踴躍地提問，較多人士對更換人工關節感到疑惑，李醫生耐心地解答及分析相關的謬誤。
及後，職業治療師劉頌文姑娘分享保護關節的基本原則，演講開始前劉姑娘問參加者有否肩、頸、膝痛，參加者踴躍地回應。接著劉姑娘簡單介紹退化性關節炎的症狀，列舉多個日常生活的例子，說明使用冷、熱敷的情況及正確方法，提醒參加者正確坐姿的重要性，使用較大和有力的關節工作，並介紹不同種類的工具，減輕關節的負擔。最後劉姑娘現場教授使用護膝帶的正確方法，參加者的反應熱烈，立即按照指示配戴。在最後的問答環節，參加者提出具體的問題，劉姑娘一一解答並試範簡單的手部運動，呼籲參加者要保持活躍及定期做運動。
大部份參加者對是次講座的內容及安排感到滿意，對退化性關節炎的症狀、各種治療方法等內容頗感興趣，希望將來會舉辦更多相關講座，更深入討論護理方法及教授保健運動。
